[you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة - منتدى الحوت السوري

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

[you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

تقليص
هذا موضوع مثبت
X
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

    إلى أعضاء المنتدى الكرام إي إستشارة طبيه في الخدمه
    وأرجوا أن ينال الموضوع الإعجاب والإقبال من كافة الإعضاء
    وأخص بالشكر إبن عمي الهكر السوري لإنه عرفني على المنتدى الجميل.

  • #2
    رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

    شكرا لك إبن عمي الغالي والله ما بتقصر
    ونحن طمعانين ب الي بتعرفوا وإن شاء الله نستفاد من معلوماتك ونفيدك ب الي عنا
    للدعم الفني وإستضافة المواقع والمنتديات

    admin@alhotcenter.com

    www.facebook.com/bnan4

    تعليق


    • #3
      رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

      الى المستشار مصطفى السلام عليكم لدي طفلة عمرها خمسة سنوات تعاني من تنميل في الاطراف السفلية من الجسم بالاخص منطقة القدم والاصابع والسؤال هل نقص الكالسيوم له علاقة ام البرد وعلى فكرة اجريت لهل تحليل سكر الدم واعطيت شراب الفيتامينات لكن المشكلة ما زالت مستمرة ولك جزيل الشكر

      تعليق


      • #4
        رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

        مشكور يا دكتور ربنا يزيد من امثالك

        تعليق


        • #5
          رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

          مرحبا قطرة الندى
          اسف تأخرت بالرد كان بسبب السفر
          الطفلة بحاجة الى طبيب اوعية

          تعليق


          • #6
            رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

            السلام عليك اخ مصطفى هل تقصد دكتور اوعية دموية ام اي دكتور اطفال واريد ان اعرف رايك في هذه المشكلة ولك جزيل الشكر

            تعليق


            • #7
              رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

              الاخت العزيزة
              ان نقص الكلس في الدم يحدث تشنجات لعدم انتظام السيالة العصبية اما الشعور بالتنميل أو البرودة فهو يحتاج الى دراسة عميقة من قبل طبيب أخصائي أوعية دموية

              تعليق


              • #8
                رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

                اشكرك جزيل الشكر دكتور مصطفى واشكر اهتمامك بالموضوع وسانفذ تعليماتك الف شكر

                تعليق


                • #9
                  رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

                  دكتور مصطفى السلام عليك ماذا يعني غدد نظيرة الدرق وهل لهل علاقة بنقص الكالسيوم في الدم وهل للغذاء دور في تدعيم هذا وسؤال اخر هل هناك فرق بين نقص الكالسيوم بالدم عن نقص الكالسيوم في العظم

                  تعليق


                  • #10
                    رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

                    السلام عليكم :الأخت العزيزة قطرة الندى ان الغدة نظيرة الدرق تفرز هرمون يدعى ال PTH ,وهو الهرمون المسؤول عن استقلاب الكالسيوم في الدم أي تركيزه في الدم وهذه بعض المعلومات عن معدن الكالسيوم
                    الكالسيوم(Calcium):


                    هو أحد المعادن التي تتواجد في الجزء الصلب من العظام، فالعظام هي مخزن الكالسيوم في جسم الإنسان، وينقل الكالسيوم من وإلى العظام عن طريق خلايا تسمى (اوستويوبلاست) .

                    ويستهلك الأطفال الكالسيوم بنسبة 75% وتقل هذه النسبة لتصل إلى 30 – 50% عند سن العشرين، لأنه لا يستخدم في هذه السن في بناء العظام وإنما في المحافظة على كثافتها، ولا تقتصر فائدة الكالسيوم على المحافظة على العظام، إلا أنه عنصر ضروري وهام لانقباضات العضلات، ووظائف القلب، والمحافظة على الجهاز العصبي، وامتصاص فيتامين ب-12، وفى عمليات تجلط الدم الطبيعية.

                    * الكالسيوم والعظام:
                    - بوسعك المحافظة على العظام وأن تقلل من الفقد الطبيعى لها عند التقدم في السن من خلال المحافظة عليها بإحدى الوسائل الآتية:
                    الحصول علي المعدلات الملائمة من الكالسيوم:
                    - البالغون حتى سن الخمسين 1000 ملجم في اليوم الواحد.
                    - فوق سن الخمسين 1200 ملجم في اليوم الواحد.
                    - عظامك في حالة تغير ودائم لأنها أنسجة حية وكل شئ حى يتعرض للتطور أو التغيير سواء بالسلب أو الإيجاب أو بالزيادة أو النقصان. لذلك لابد وأن يكون لديك مستودع ومخزون من الكالسيوم ولنقل "بنك الكالسيوم"، فكلما تقدم العمر بالإنسان كلما قل مخزونه من الكالسيوم ونقصانه ليس بالشئ المفيد لجسم الإنسان، كما أن عدم امتصاصه يؤثر علي العظام ويساهم في هشاشتها ومساميتها بشكل أكبر من عدم تناوله بكميات كبيرة لأنه لا تتاح فرصة تخزينه في العظام مما يسمح بالاستفادة منه حتى ولو بالحد الأدنى. تستطيع أن تحصل علي الكالسيوم من الأطعمة، ومن مكملاته.
                    * كيف تضمن أنك تحصل علي المعدل الملائم من الكالسيوم؟!
                    إذا كنت تتناول 1000 ملجم، ستجد الكالسيوم يتوافر في 300 ملجم من اللبن/250 جرام وهى ما يعادل ثلاثة أكواب، وبالنسبة لمنتجات الألبان الأخرى: الزبادى – الجبن .. منتجات غنية بكميات وفيرة من الكالسيوم والبروتينات بالمثل. ليس الكالسيوم بمفرده هو المسئول الأوحد عن نمو العظام وإنما فيتامين (د) D، والفوسفور من المواد الضرورية للمحافظة عليه.

                    * قائمة بالأطعمة التى تحتوى علي الكالسيوم:

                    نسبة الكالسيوم/ نوع الطعام


                    450 ملجم - الزبادى (كوبآ واحدآ)
                    300 ملجم - اللبن (كوبآ واحدآ)
                    250 ملجم - لبن الصويا (مدعم بالكالسيوم)
                    270 ملجم - الجبن السويسرى (31 جرامآ)

                    260 ملجم - التوفو (أحد منتجات فول الصويا - 1/2 كوب)

                    225 ملجم - عصير برتقال (مدعم بالكالسيوم)

                    25 ملجم - كريمة الجبن (ملعقتان صغيرتان)
                    45 ملجم - البروكلى (1/2 كوب)
                    50 ملجم - البرتقال

                    100 ملجم - ورق اللفت (1/2 كوب)

                    105 ملجم - مولاس (ملعقة واحدة)
                    205 ملجم - الزبادى المجمد (1/2 كوب)

                    170 ملجم - سلامون معلب بالعظام (91 جرام)
                    2- مكملات الكالسيوم:
                    قد لا يستطيع معظم الأشخاص الحصول علي المعدلات اللازمة لهم من الكالسيوم من خلال الأغذية وأنواع الطعام المختلفة وذلك لأسباب عديدة منها: حساسية ضد الألبان، الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض الكلى – Steroid – التدخين الشره – Lactose Intolerance - Chronic Dieting.
                    - ومن أكثر الأمثلة شيوعآ في الاستخدام "كربونات الكالسيوم" نظرآ لرخص ثمنها أيضآ، ومتاحة علي هيئة أقراص عادية أو قابلة للمضغ أو "Antacids". تعانى بعض السيدات من مشاكل في هضمها مما يؤدى إلي إصابتهن بالإمساك، لذلك فإن أفضل توقيت لتناولها بعد الوجبات حيث يستطيع حمض المعدة هضمها وامتصاصها.
                    - سترات الكالسيوم (Calcium Citrate) يتم امتصاصها بسرعة كبيرة لذلك ينبغى تناولها والمعدة خاوية قبل تناول الوجبات.
                    - (Calcium Citrate Malate) إحدى المكملات الجديدة أكثر سهولة في التعامل والامتصاص. عليك بأخذ الأقراص منها بما يعادل 500 ملجم من الكالسيوم الطبيعى.
                    - أفضل حالات الامتصاص لهذا المعدن الكالسيوم عند تناول 500 ملجم أو أقل من ذلك علي ألا يتم تناوله مع الحديد، أما إذا كنت تعانى من نقص في فيتامين (د) D فلا مانع من أن تتناول المكملات التى تحتوى علي فيتامين (د) والماغنسيوم. وتستخلص مكملات الكالسيوم من العظام (المواد الغذائية)، قشر المحار أو معدن الدولوميت الذي يكون في بعض الأحيان ملوثآ بالرصاص.

                    3- الإكثار من فيتامين (د) D:
                    لأن هذا الفيتامين يساعد علي تخزين الكالسيوم في العظام. والألبان عنصرآ أساسيآ في إمدادك بهذا الفيتامين إلي جانب الكالسيوم، وهناك مصدرآ آخر هام للحصول عليه "أشعة الشمس"، كما أن هناك بعض مكملات الكالسيوم الغنية بهذا الفيتامين.

                    4- ممارسة الرياضة والتعرض لأشعة الشمس:
                    ممارسة الأنشطة الرياضية المتصلة بتقوية العضلات والعظام، بما فيها (Weight Learing Exercise) ثلاث مرات أسبوعيآ، عليك بالتعرض للشمس كما سبقنا لأنها تمد جلدك بفيتامين (د) D، وإذا كنت تعانى من هشاشة العظام عليك بالحذر من ممارسة الأنشطة الرياضية التى تعرضك للوقوع وكسر عظامك من ثَّم.
                    5- الإقلال من الكافيين:
                    يقلل الكافيين من معدلات امتصاص الكالسيوم لكن بنسب ضئيلة وتتمثل كالتالى: تناول كوبآ واحداًً من القهوة يمنع امتصاص الكالسيوم في ملعقة صغيرة واحدة من اللبن.

                    6- الابتعاد عن الصودا:
                    الصودا عالية في الفوسفور، وإذا كنت شرهاً في تناولها ولا يتضمن نظامك الغذائي علي الكالسيوم مطلقآ فسوف تعانى بالتأكيد. تناول كميات زائدة عن الحد من الفوسفور تؤدى إلي الخلل في نسب الكالسيوم والفوسفور بجسم الإنسان حيث يتسرب الكالسيوم من العظام وبالتالى يضعفها، ونجد أن السيدات التى لا تتناول نظامها الغذائى علي نحو صحيح يتعرضن لخطورة أكثر من الرجال.

                    7- التقليل من البروتينات في نظامك الغذائى:
                    لأن البروتينات عالية في نسب الفوسفور ستكون سببآ بدورها كما سبق وأن أشرنا إلي فقد العظام للكالسيوم.
                    8- بدائل الهرمونات (إتش – آر – تى) H R T:
                    علي السيدات عند انقطاع الطمث الاستعانة ببدائل الهرمونات التى لها فوائدها وأضرارها في نفس الوقت لذا قبل أخذها لابد من استشارة الطبيب الخاص. ونجد أن مزاياها تتمثل في إعطاء الحماية للسيدات من أمراض القلب لاحتوائها علي هرمونات الإستروجين وهشاشة العظام أيضآ ويستمر مفعولها باستمرار تناولها، كما أنه يقلل من كسور الحوض أما العيوب تتمثل في الإصابة بسرطان الثدى بعد انقضاء حوالى خمسة أعوام من تناولها.

                    9- اختبارات كثافة العظام:
                    ليس من الضرورى أن يقوم أى شخص بإجراء مثل هذه الاختبارات، لكنها هامة بالنسبة للأفراد الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ومن هذه الاختبارات ( D E X A) ديكسا اختصارآ لـ: (Dual Energy X - Ray Absorptiometry) بين الحين والآخر لاكتشاف ما إذا كانت كثافة العظام تتعرض للفقد أم لا.
                    - تجربة العقاقير الجديدة:
                    1- (Alendronate Fosomax)
                    دواء لا يحتوى على أية هرمونات، حيــث يمنــع نشــاط خلايا ( Oseoclasts)، حيث تساعد هذه الخلايا علي تحلل العظام لكن أثبتت بعض الدراسات أن هذا العقار الجديد يقلل من فرص الإصابة بكسور العمود الفقرى والحوض عند السيدات المصابات بهشاشة العظام بنسبة 50 % ويوجد لهذا العقار بعض الأعراض الجانبية مثل الغثيان وسوء الهضم، لابد أن يتم تناول ماءآ وافرآ معه.
                    2- (Calcitonin)
                    إحدى أشكال الهرمونات المؤلفة كيميائيآ والذى ينتج بشكل طبيعى في الجسم، وهو يبطئ من فقد الإنسان لعظامه، ويخفف من آلام هشاشة العظام، وهو بالحل الأمثل للسيدات التى لا تستطيع أخذ جرعات إضافية من هرمون الإستروجين وهكذا تصبح عظامك من حديد ولا يهمك أى شئ!

                    8- بدائل الهرمونات (إتش – آر – تى) H R T:

                    أرجوا ان تستفيدوا من هذه المعلومات

                    تعليق


                    • #11
                      رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

                      مشكور كتير إبن العم ويعطيك العفيه
                      للدعم الفني وإستضافة المواقع والمنتديات

                      admin@alhotcenter.com

                      www.facebook.com/bnan4

                      تعليق


                      • #12
                        رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

                        الف شكر على المعلومات المفيده

                        طبيبنا الغالي

                        تحياتي الك وللهكر كمان


                        تعليق


                        • #13
                          رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

                          الف الف شكر لك اخي الطبيب الكريم لقد افدتني الكثير والله لانني سالت عن هذا الموضوع مطولا واتمنى ان يكون هذا الرد موضوع مثبت في هذا القسم الن له فائدة عظيمة جدا واسفة تأخرت عن الرد لانني لم اجد الصفحة لانها كانت مخبئة واتمنى ان يكون اسمك لامعا في عالم الطب على مستوى الوطن العربي واشكر الحوت السوري على انشاء هذا القسم لاي استشارة بوجود طبيبنا الكريم

                          تعليق


                          • #14
                            رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

                            الاخت العزيزة قطرة الندى ان اهتمامك بالمواضيع الطبية يسعدني شكرا لك على كل شيء

                            تعليق


                            • #15
                              رد: [you] إي إستشارة طبيه نحن في الخدمة

                              اشكرك جزيل الشكر

                              تعليق

                              يعمل... جاري تحميل الصفحة
                              X